ЯГОДИЧНЫЙ BOOM
СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
Это программа подойдет для девушек, у которых уже имеется опыт работы в спортзале -
от 6 месяцев до 1,5 лет регулярных тренировок.
от 6 месяцев до 1,5 лет регулярных тренировок.
2790 руб
2790 руб
3990 руб
Программа тренировок чтобы увеличить твои ягодицы на 5-7 см за 8 недель.
Доступ открыт на 6 месяцев
ПРИЛОЖЕНИЕ
Если ваши веса на приседаниях 50 кг , румынская тяга 50 кг., ягодичный мост 50-70 кг, то эта программа вам подойдет.
Объем работы возрастает в сравнении с программой для новичков - это технически сложные упражнения и большие веса.
Объем работы возрастает в сравнении с программой для новичков - это технически сложные упражнения и большие веса.
До и после
Что входит в стоимость?
- Эксклюзивное приложение Ягодичный Boom
- Программа тренировок на 8 недель 3 или 5 дней в неделю
- Видео каждого упражнения с подробным объяснением техники
- Обучающие материалы, как растить ягодицы
- Формула расчета БЖУ для роста мышечной массы, рекомпозиции (похудение + рост ягодиц), похудения
- Готовые программы питания для роста мышечной массы, рекомпозиции (похудение + рост ягодиц), похудения
- Рекомендации по БАДам
- Доступ в закрытый телеграм канал, где вы можете задать любой вопрос по тренировкам и питанию
Вопросы и ответы
Тренировки доступны только для жителей России?
Нет, программы тренировок доступны для всех и оплатить вы можете любой картой мира.
На какой срок доступна программа?
Доступ открывается на 6 месяцев. Вы можете начать когда захотите. Главное скачать приложение.
Сколько дней в неделю мне нужно заниматься спортом?
Для уровня новичок, средний и ягодицы без ног 3 и 5 раз в неделю.
Уровень продвинутый 4 раза в неделю.
Уровень продвинутый 4 раза в неделю.
Могу ли я избавится от жира с помощью этой программы?
Конечно да.
Помимо формулы расчета КБЖУ для набора мышечной массы , будет доступна формула для расчета КБЖУ для похудения и рекомпозиции.
Хочешь быстро похудеть ? Качай ягодицы
Помимо формулы расчета КБЖУ для набора мышечной массы , будет доступна формула для расчета КБЖУ для похудения и рекомпозиции.
Хочешь быстро похудеть ? Качай ягодицы
Как я пойму сколько и что мне нужно есть, чтобы набрать мышечную массу?
Я подробно объясняю, что и сколько нужно есть.
Приведу самый рабочий пример , которым ты можешь пользоваться и получать результат. У тебя в доступе будет раздел "Питание", где на каждый день расписан весь рацион питания с подсчетом БЖУ и список продуктов на неделю.
Приведу самый рабочий пример , которым ты можешь пользоваться и получать результат. У тебя в доступе будет раздел "Питание", где на каждый день расписан весь рацион питания с подсчетом БЖУ и список продуктов на неделю.
Выбери тариф
Хочешь все 4 версии одновременно и в зале и дома, чтобы была более приятная цена?
Воспользуйся уникальным предложением!
Воспользуйся уникальным предложением!
7990 рублей
за все программы
за все программы
новичок+средний+продвинутый+без ног
ВСЕ ПРОГРАММЫ
ЯГОДНИЧНОГО BOOM
ЯГОДНИЧНОГО BOOM
ДОМ+ЗАЛ
