Тренируясь со мной, ты получишь
Видео библиотека упражнений
К индивидуальному плану тренировок, адаптированному под вас, вы также получаете видео всех упражнений, по которым сможете заниматься самостоятельно!
Индивидуальный план питания
Меню, которое учитывает цели, сроки, лично ваши предпочтения, а также аллергии или непереносимость продуктов.
Любые вопросы, связанные с питанием, тренировками, самочувствием, мотивацией.
На время программы мы станем лучшими друзьями, мой номер будет стоять у вас на быстром наборе.
Индивидуальный план тренировок
Адаптированный под вас план тренировок, который учитывает цели, сроки, особенности и возможности вашего организма.
Замеры и взвешивание - еженедельно. Обсуждаем результаты: я корректирую питание и тренировки, вы делитесь впечатлениями.