СДЕЛАЙ СВОИ ЯГОДИЦЫ
Всего за 4 часа в неделю
Вместе с ведущим экспертом по тренировке ягодиц Пчельниковым Артемом
Вместе с ведущим экспертом по тренировке ягодиц Пчельниковым Артемом
СДЕЛАЙ СВОИ ЯГОДИЦЫ
Всего за 4 часа в неделю
Вместе с ведущим экспертом по тренировке ягодиц Пчельниковым Артемом
Вместе с ведущим экспертом по тренировке ягодиц Пчельниковым Артемом
Ягодичный Boom by Pchelnikov — это готовый курс по силовой и физической подготовке девушек, с акцентом на ягодицы🍑, создана для всех уровней физической подготовки: от новичков, впервые занимающихся силовыми тренировками, до выступающих спортсменок . Эти тренировки помогут вам создать свои идеальные формы.
Поднимите свои тренировки на новый уровень и улучшите свое тело всего за 4 часа в неделю, используя эксклюзивное приложение Ягодичный Boom 💣.
Поднимите свои тренировки на новый уровень и улучшите свое тело всего за 4 часа в неделю, используя эксклюзивное приложение Ягодичный Boom 💣.
Выбери свой уровень и программу
Что входит в стоимость?
- Эксклюзивное приложение Ягодичный Boom
- Программа тренировок на 8 недель 3 или 5 дней в неделю
- Видео каждого упражнения с подробным объяснением техники
- Обучающие материалы, как растить ягодицы
- Формула расчета БЖУ для роста мышечной массы, рекомпозиции (похудение + рост ягодиц), похудения
- Готовые программы питания для роста мышечной массы, рекомпозиции (похудение + рост ягодиц), похудения
- Рекомендации по БАДам
- Доступ в закрытый телеграм канал, где вы можете задать любой вопрос по тренировкам и питанию
До и после
Вопросы и ответы
Тренировки доступны только для жителей России?
Нет, программы тренировок доступны для всех и оплатить вы можете любой картой мира.
На какой срок доступна программа?
Доступ открывается на 6 месяцев. Вы можете начать когда захотите. Главное скачать приложение.
Сколько дней в неделю мне нужно заниматься спортом?
Для уровня новичок, средний и ягодицы без ног 3 и 5 раз в неделю.
Уровень продвинутый 4 раза в неделю.
Уровень продвинутый 4 раза в неделю.
Могу ли я избавится от жира с помощью этой программы?
Конечно да.
Помимо формулы расчета КБЖУ для набора мышечной массы , будет доступна формула для расчета КБЖУ для похудения и рекомпозиции.
Хочешь быстро похудеть ? Качай ягодицы
Помимо формулы расчета КБЖУ для набора мышечной массы , будет доступна формула для расчета КБЖУ для похудения и рекомпозиции.
Хочешь быстро похудеть ? Качай ягодицы
Как я пойму сколько и что мне нужно есть, чтобы набрать мышечную массу?
Я подробно объясняю, что и сколько нужно есть.
Приведу самый рабочий пример , которым ты можешь пользоваться и получать результат. У тебя в доступе будет раздел "Питание", где на каждый день расписан весь рацион питания с подсчетом БЖУ и список продуктов на неделю.
Приведу самый рабочий пример , которым ты можешь пользоваться и получать результат. У тебя в доступе будет раздел "Питание", где на каждый день расписан весь рацион питания с подсчетом БЖУ и список продуктов на неделю.
